Varmt bad hjelper på hjertesykdom

Interessant studie hentet fra forskning.no

I utgangspunktet ble 61 000 deltagere mellom 45 og 59 år invitert.

Om lag 43 000 deltakere besvarte spørsmål om sine badevaner. Hele 72 prosent av deltakerne tok karbad daglig eller nesten daglig.

I tillegg svarte de på andre spørsmål om livsstil og vaner, som muligens kunne påvirke hjertehelsen, som trening, kosthold, alkoholinntak, røyking, vekt (BMI) og søvnlengde.

Dessuten opplyste de om helsehistorien sin, og om hvilke medisiner de brukte.‍

Daglige bad - lavere risiko for hjertesykdom

Studien ble avsluttet i desember 2009.

I løpet av disse 20 årene, fikk 2097 deltakere en eller annen hjerte-karsykdom. 328 fikk hjertesykdom, hvorav 275 personer fikk hjerteinfarkt og 53 døde plutselig av hjertesvikt. 1 769 ble rammet av hjerneslag.

Så sammenlignet forskerne hjerte-karlidelsene med hvor badeglade deltakerne var.

De som sverget til et varmt bad daglig, hadde 28 prosent lavere risiko for hjerte-kar-sykdom, sammenlignet med de som tok et bad en eller to ganger i uken.

De hadde også 26 prosent lavere risiko for å få hjerneslag. Dette var etter at forskerne hadde kontrollert for andre faktorer som kunne påvirke helsen.